江苏淮安：全民健身热潮涌动 激发城市健康活力

迎着清晨的第一道曙光，追逐落日余晖的光亮。公园里、广场上、赛场内处处涌动着市民健身运动的身影，江苏省淮安市沸腾着全民健身热潮，整个城市充满活力。近年来，淮安全民健身从单纯要求时间和运动量的阶段，升级到了更凸显个性和专业指导的阶段，从普及健身硬件设施到创新运动形式，淮安体育健身事业正在朝着更加科学、绿色、和谐的方向发展。

升级运动设施 让全民健身更科学

一缕晨曦穿过绿荫，洒落在静静的河面上，经过桑巴舞热身运动后，一群运动达人开始了晨跑。淮安市第一人民医院医起跑协会的副会长及淮安微马跑步协会骨干成员金三媛告诉记者，“晒步数”已成为她日常生活中十分有意思的一件事。为了丰富跑步的乐趣，在跑步过程中，他们还会根据主题摆出一些队形，这些多样新颖的运动形式让健身者们感受到了更多的快乐。作为一名运动达人，金三媛还特别青睐运动APP的健康管理功能。“跑了多少距离、花了多长时间、消耗了多少卡路里，都会显示在APP上。”APP软件还为运动增添了激励机制，人们可以在线上看到共同爱好者的运动成绩，互相点赞鼓励。

“一园一景一特色，人在景中游，志愿健身行。”近年来，淮安市体育部门持续加大体育设施的基础建设，新建健身步道、笼式足球场、拼装式游泳池等新型体育场地及设施，推进主城区街道社区户外健身设施建设。到2020年，全市计划建成80个体育公园。将百姓运动的场所从室内转到户外，从专业场所搬到家门口的绿荫场。

升级健身项目 让全民健身更丰富

2019国际篮联（FIBA）3X3篮球挑战赛淮安站比赛在万达广场举行，为淮安市民献上一场精彩的篮球对决。现场观众侯广亮是个篮球迷，平时喜欢打球，此次在家门口观看比赛，他感到很激动，他希望淮安能引进更多的篮球比赛和足球比赛，增加市民对体育项目的热爱。此次比赛对于三人篮球这一运动项目在淮安市的推广和宣传影响深远。淮安市体育局副局长徐冲冲说：“今年是淮安市第三年引进这项赛事，希望这样的活动能够吸引更多的人加入到篮球运动中来，获得更多的快乐和健康。”

2019中国龙舟公开赛（江苏淮安站）、全国第二届青年运动会曲棍球体校U15组预赛、金湖国际半程马拉松赛、洪泽湖半程马拉松赛等系列高级别赛事相继在淮安开赛。淮安市各级体育组织切实发挥自身功能，广泛开展健身活动，积极指导广大群众增强健身意识，逐渐成为开展基层群众体育活动的组织者和主力军。如今，体育健身覆盖了各类人群，健身活动类别也越来越丰富。足球、健身气功、广场舞……形式多样的健身项目在淮安蓬勃开展。

升级服务体系 让全民健身更完美

“您的体质测试综合得分76分，您的膝关节疼痛，可以选择游泳、骑自行车这些运动，对下肢有一定的保护作用，同时这些运动还能够更好地保证心血管的功能。”在淮安市淮阴区国民体质监测与运动健身指导站，指导员在帮助市民裘晴测试体质后，向她开出一份具有针对性的“运动处方”。作为淮安市首批省级国民体质测定与运动健身指导站，这里向市民免费开放，市民只要通过身份证换取检测卡就可以进行体质检测。

近年来，淮安市体育局为市民普及科学健身知识，在市行政中心、审批中心等场所开设科学健身大讲堂，邀请全国知名专家开展讲座。今年，为推动“健康淮安”建设不断迈上新台阶，淮安市体育局和卫健委联合举办体医融合推进会暨相关培训会2次，参训人数200余人，旨在通过交叉培训，让医务人员能够开具运动处方，让社会体育指导员能够科学指导市民合理运动。与此同时，让体质监测与医疗体检相结合、医疗设施与运动设施相结合，不断发挥科学健身在疾病防治及促进健康等方面的积极作用，为市民提供健康“储蓄”，提高全民健康素质，切实推动“健康淮安”建设。

当夕阳褪去最后一道红晕，夜幕降临，淮安市许多乡村和社区的全民健身驿站灯火辉煌，市民们从四面八方聚集到广场上跳舞、练拳、打球……怡然自得地享受着全民健身带来的愉悦。